漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
1年前は、会社の検診で肝数値や血圧に異常値が認められました。
再検査を促されたもののあまり病院へ行きたくなかったので、漢方薬でも飲んでみようと思いました。
漢方相談の中で、私の予想通り、食生活が大いに問題があることが判明しました。
そして、自分の体質の傾向を説明してもらい、体質に合った食事や気を付けるべき生活の中での習慣を教えてもらいました。
漢方のお店を訪問するたびに、気づくことが多く、改善する点も次々と見つかってきました。
それらをひとつひとつクリアしながら、漢方を飲み続け、毎日のウォーキングも欠かさずに励行しました。
その甲斐あって、今年12月の検診では、見事数値の改善がみられました。
今年は、再検査を促されない程度だったので、本当に嬉しくなりました。
1年間、努力できた自分にも自信がつきました。
漢方も続けていこうと思います。
ご自身の身体の本来の働きを取り戻すべく、毎日努力を続けられたことに感心しています。
あまり食べていなかった野菜も必ず、摂りいれる様にして、アルコールも控えていましたね。なかなかできることではないと思うのですが、その意志の強さが嬉しい結果につながったのでしょう。
漢方薬は、そのお手伝いであって、やはり日々の習慣が健康には大きな影響を与えると思います。
今後も、ご自身の健康を念頭に置き、穏やかな毎日をお過ごしください。
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